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Como manter a alimentação saudável no verão?

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O verão está se aproximando e, com os meses de calor intenso, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Seja para manter a boa forma ou para preservar a saúde, a atenção com o que é consumido é fundamental para a manutenção da qualidade de vida.   As altas...
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O home office, sem dúvida, aumentou consideravelmente o tempo de exposição às telas dos computadores, dos tablets e dos smartphones, o que pode acarretar diversas complicações à saúde dos olhos. Além disso, as temperaturas mais baixas também podem contribuir para um...