O mês de março é marcado por importantes campanhas de conscientização sobre a saúde. Por um lado, o Março Azul-Marinho é dedicado ao combate ao câncer colorretal; por outro, o Março Lilás alerta sobre a prevenção do câncer do colo do útero. Além disso, essas iniciativas não apenas buscam educar a população sobre fatores de risco e formas de prevenção, mas também reforçam a importância do diagnóstico precoce.
Março Azul-Marinho: Prevenção ao Câncer Colorretal
Também conhecido como câncer de intestino, é o segundo mais incidente no Brasil, de acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer). No entanto, a boa notícia é que até 90% dos casos podem ser evitados por meio de hábitos saudáveis e da realização regular de exames preventivos.
Principais fatores de risco:
✔ Alimentação rica em ultraprocessados e pobre em fibras;
✔ Sedentarismo;
✔ Tabagismo e consumo excessivo de álcool;
✔ Histórico familiar
Como prevenir?
✅ Dieta equilibrada, rica em fibras (frutas, legumes e cereais integrais);
✅ Prática regular de atividades físicas;
✅ Realização da colonoscopia a partir dos 45 anos (ou antes, em casos de histórico familiar);
✅ Evitar tabaco e álcool em excesso.
Março Lilás: Prevenção ao Câncer do Colo do Útero
O câncer do colo do útero é, em sua maioria, causado pelo HPV (Papilomavírus Humano), um vírus transmitido pelo contato sexual. Felizmente, ele pode ser prevenido por meio da vacinação e é detectado precocemente com o exame Papanicolau.
Principais fatores de risco:
✔ Infecção pelo HPV;
✔ Falta de acompanhamento ginecológico regular;
✔ Baixa imunidade;
✔ Início precoce da vida sexual sem proteção.
Como prevenir?
✅ Vacinação contra o HPV (disponível no SUS para meninos e meninas de 9 a 14 anos);
✅ Uso de preservativos nas relações sexuais;
✅ Exame Papanicolau anual para mulheres a partir dos 25 anos;
✅ Estilo de vida saudável para fortalecer o sistema imunológico.
A Importância do Diagnóstico Precoce
Tanto o câncer colorretal quanto o câncer do colo do útero apresentam altas taxas de cura quando diagnosticados precocemente. Por esse motivo, é essencial realizar os exames preventivos regularmente e estar atento a qualquer sintoma incomum, garantindo um diagnóstico rápido e aumentando as chances de sucesso no tratamento:
🔹Câncer Colorretal: Sangue nas fezes, alteração no hábito intestinal e dor abdominal persistente.
🔹 Câncer do Colo do Útero: Sangramentos irregulares, dor pélvica e corrimento anormal.
Fique atento aos sinais e procure um médico ao perceber qualquer sintoma. Saiba mais sobre a Luta contra o Câncer
A prevenção salva vidas! Por isso, informe-se, realize os exames regularmente e incentive seus familiares e amigos a também cuidarem da saúde, garantindo um futuro mais saudável para todos.